Hatha Yoga mit Jana Karp

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.

Beginn: Freitag, 19.4.2024 | 16:00 – 17:00 Uhr (letzter Termin: 28.6.2024)
Ort: Haus des Gastes | Bad Alexandersbad
Kosten: 120 €* (10x)

*Die Kurskosten belaufen sich auf 120 € und sind teilweise über die Krankenkasse abrechenbar, da es sich um einen Präventionskurs handelt.