Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.

Beginn: Freitag, 19.4.2024 | 16:00 – 17:00 Uhr (letzter Termin: 28.6.2024)
Ort: Haus des Gastes | Bad Alexandersbad
Kosten: 120 €* (10x)

*Die Kurskosten belaufen sich auf 120 € und sind teilweise über die Krankenkasse abrechenbar, da es sich um einen Präventionskurs handelt.